לעיתים, היכולת לקבל מחמאות קשה לנו הרבה יותר מאשר היכולת לתת מחמאות. לעיתים ישנה "חומה" החוצצת ביננו ובין המחמאות וההערכות הניתנות לנו, ולא נותנת להן להכנס. קולות רבים בוקעים ועולים מן החומה ומנסים לתרץ לנו בתרוצים שונים ומשונים מדוע המחמאה שקיבלנו אינה אמיתית, או אינה ראויה לנו: "הוא לא רציני…" "היא לא מתכוונת לזה…" "הוא [...]
ארכיון הרשומות עם התג "יעוץ נרטיבי"
8 דצמ'
שאלות אישיות לכבוד חג החנוכה
כל חג ניתן לחוג במובנו הכללי-ציבורי-לאומי, וגם במובנו הפרטי-אישי-ביתי. השאלות הבאות קוראות להסתכלות אישית על חג החנוכה. * מה הן נקודות האור בחייך? * מהו ה"שמן" שמדליק את האור הזה? * האם ישנם סוגי שמנים שונים שאיתם תוכל להדליק את האור הזה? * מי הם ה"יוונים" (פחדים, מחשבות, תכונות, מצבים וכו') בחייך שמנסים לגרום לחושך [...]
1 דצמ'
תרגיל למידה מתוך הערכה לבן-הזוג
כאשר אנו מרגישים הערכה לתכונה מסוימת אצל בן/בת זוגנו – זו הזדמנות טובה לבטא בצורה מפורטת יותר את הערכתנו ולחזק את הקשר, וזו אף הזדמנות טובה ללמוד משהו, מהתכונה הזו אותה אנו מעריכים, לגבי עצמנו. את התרגיל הבא שפיתחתי, ניתן לכתוב על דף, ולאחר מכן בהזדמנות חגיגית להקריא אותו להעריך וללמוד: אחת מהתכונות אותה אני [...]
10 אוק'
החצנת בעיות
בעיני אחד הרעיונות המרגשים בגישת הטיפול הנרטיבי הוא רעיון החצנת הבעיות. זהו רעיון המתייחס לבעיות שלנו כאל חיצוניות לנו. לא עוד "אדם דיכאוני", "ילד אלים", "בן זוג שתקן", "ילד היפראקטיבי", "טיפוס שטלתן", "בחור עצלן" וכו' אלא "אדם שהדיכאון משפיע עליו", "ילד שאלימות משפיעה עליו", "בן זוג עם בעיה של שתקנות" וכך הלאה… כפי שכבר כתבתי [...]
16 ספט'
ראש השנה לזוגות
בהמשך לרשומה לכבוד ראש שנה על ראשית הקשר הזוגי, הנה לפניכם רשומה נוספת על חגיגת ראש השנה לזוגות: ראש השנה הינו החג שקורא לנו לבדוק מה לשים בראש ובראשונה לפנינו. מהו הדבר שמהווה את ראש מעייננו, אליו עלינו לשים לב – כפרטים, כזוגות, כמשפחות, כעם ואולי אפילו כעולם? מהו הדבר שבאמת חשוב לנו? על מה [...]
10 ספט'
כשזה הולך להתפוצץ…
מי מאיתנו לא חווה רגעים בהם הוא עומד ממש להתפוצץ??? משהו כל-כך מרגיז, כל-כך לא בסדר, כל-כך לא במקום, שכל מה שנותר לעשות זה פשוט להתפוצץ!!! סקאלת הפיצוצים מתחילה בפיצוצון קטנטן חמודי לשחרור מעט לחץ, ומגיעה לפיצוץ-על מגה-גרעיני, הפולט אנרגיה רבה לסביבה, ומשאיר את האזור נגוע בקרינה… הענין הוא שמאחורי הפיצוץ ישנה אנרגיה עצומה, אנרגיה [...]
8 ספט'
השאלות המטפלות
בפוסט קודם תארתי בקצרה את השפעת הפוסטמודרניזם על הטיפול הנרטיבי. כעת ברצוני להתייחס מעט לצורת הטיפול: בהמשך לגישה הפוסטמודרניסטית הטוענת כי אין שום מציאות אובייקטיבית שניתן להיות מומחה בה, והקליינט מומחה בסיפור הפרטי שלו, נשאלת השאלה – כיצד בכלל המטפל יכול לומר אמירה כלשהי במהלך הטיפול??? הוא הרי אינו בר-סמכא לשום דבר!! התשובה לכך בעיני [...]
5 ספט'
תרגיל זוגי לקראת ראש השנה – ראשית הקשר הזוגי שלנו
ראש השנה מזמין אותנו כפרטים וכזוג להזכר בראשית. הזכרון בראשית הזוגית שלנו – בחוויה המכוננת שלנו, הנוטה להשכח במרוצת החיים, עשוי למלא אותנו שמחה ואנרגיה להמשיך במרוצת החיים. זהו שאלון כתיבה אשר יש לענות עליו בנפרד, ולאחר מכן לשתף בשמחה ובאהבה. השאלון משלב שאלות נרטיביות ואת גישת האימאגו. מצאו לכם זמן פנוי ורגוע, וענו בנחת [...]
1 ספט'
הטיפול הנרטיבי – מי יוצר את מי??
קולמוסין רבים נשפכו בגנות ובשבח הרעיון הפוסטמודרני. ברצוני כאן להתייחס לאחת ההשלכות הטיפוליות המהפכניות של הפוסטמודרניזם המתבטא בגישת הטיפול הנרטיבי. אחת ההכרזות של הפוסטמודרניזם היא בדבר העדר המציאות, ובדבר ערעור הקשר בין הסובייקט לבינה. הרעיון הוא שאנחנו בונים את המציאות ולא המציאות בונה אותנו. לרעיון זה השלכות רבות, והשלכה רבתי על גישה טיפולית: לא עוד [...]
25 אוג'
תרגיל הערכה לבן/בת הזוג
את התרגיל מתאים לעשות על כל מי שאנו בקשר עמו. מומלץ להתחיל עם בן/בת הזוג (כפי שמנוסח השאלון), ולהמשיך עם משפחה חברים ולבסוף אף עם כאלו שאנו לא כל-כך מסתדרים איתם… 1. בחר תכונה אחת שאתה מעריך בבן זוגך ותאר אותה. 2. תן מספר דוגמאות איך התכונה הזאת מתבטאת אצלו באופן מעשי. 3. תן הסבר משכנע מדוע [...]
תגובות אחרונות