תיאוריית היחסים של הארוויל הנדריקס – חלק ג' – הפריזר והכמיהה

ואז, הילד מרגיש ששימוש באפיק מסוים של ביטוי האנרגיה מהווה איום בשבילו.

כאשר הילד מרגיש איום קיומי, הוא נאלץ להגיב בצורה שתאפשר לו לשרוד.

למרות שההורים כמובן לא מתכוונים לאיים על קיומו של הילד, הילד פעמים רבות חש שהוריו מתנים את אהבתם  אליו בשינוי התנהגותו. כאמור, למרות שההורים בד"כ לא מתכוונים להתנות את אהבתם, הילד חש כך בכל מקרה.

כדי לשרוד אל מול ה"סכנה הקיומית" הילד מתגונן, ופעמים רבות מדחיק חלק מאפיקי ביטוי האנרגיה שלו. הילד "מקפיא" חלק מהאפיקים שלו. כאשר הסכנה קטנה הוא מקפיא אותם בהקפאה רגילה, וכאשר הסכנה גדולה הוא מקפיא אותם ב-deep freeze.

הדימוי של ההקפאה הולם את המתחולל בנפש הילד מכיון שיכולות ביטוי האנרגיה עדיין קיימים, אבל הם לא בשימוש – הם בהקפאה – במבט שטחי אפשר לחשוב שאין אותן כלל.

למשל אותו ילד שבכה, והוריו אמרו לו: "תהיה גבר! תפסיק לבכות! אצנו בבית לא בוכים!" עשוי להקפיא את אפיק זרימת האנרגיה של הבכי (ועשוי להקפיא בכלל את ערוץ הרגשות) מכיון שהוא עשוי לומר לעצמו שהוא לא יהיה אהוב ומקובל אם יבכה או יביע רגשות. אותו ילד עשוי לגדול כמו "גבר" ללא הבעת רגשות "מיותרים"…

אפיק האנרגיה אמנם מוקפא, אך פנימה נוצרת כמיהה גדולה. אנו כמהים לבטא את האנרגיה שלנו בצורה מלאה ולהיות מחוברים לליבת האנרגיה המפעמת בתוכנו.

לכן בתוך תוכו של כל אדם, ישנה כמיהה פנימית ל"פריזר" שלו.

הפריזר הזה גדל יחד איתנו. תוך כדי הילדות אנו אוספים אליו פריטים שונים… ובד"כ כאשר אנו כבר מבוגרים אנו סוחבים איתנו פריזר לתפארת מדינת ישראל…

כך, בתור בוגרים אנו בעלי פריזר שמעורר בנו רגשות מנוגדים – פחד וכמיהה.

על פני השטח הפריטים שבפריזר מפחידים אותנו – כי הם מזכירים לנו את הסכנה הקיומית שגרמה לנו להקפיא אותם.

מתחת לפני השטח ישנה כמיהה עמוקה להפשיר את הפריזר ולשוב ולבטא את האנרגיה שלנו בצורה מלאה בכל האפיקים.

תיאוריית היחסים של הארוויל הנדריקס – חלק ב' – הפצע

החיות המלאה הילדית הזו אינה נשארת במלואה. כאשר אנו גדלים משהו משתנה…

ואז… בתור מבוגרים, אנו לא תמיד מרגישים חופשיים להביע את עצמנו עד הסוף. לעיתים הרגשות, החושים, המחשבות או הפעולות תקועים במקום אחר…

אנו מרגישים בסוג של נתק. נתק מליבת האנרגיה הפועמת בתוכנו. נתק מחיים המביעים את החיות בצורה מלאה.

האנרגיה אינה זורמת באופן מלא וחופשי בארבעת האפיקים. היא נתקעת איפשהו בדרך.

מדוע  מילדים מלאים בשמחה וחיות אנו הופכים למבוגרים עצורים וחסומים?

לפי התיאוריה של ד"ר הנדריקס – ההסבר לכך נעוץ במה שעובר עלינו בעיקר במהלך הילדות שלנו – אנו חווים פצע שהוא בלתי נמנע.

הפצע נוצר כתוצאה מהיחס של הורינו או של הדמויות שגידלו אותנו, אלינו.

רמת הפצע קשורה לגורמים שונים (שלדעתי אי-אפשר למנות אותם בצורה מדויקת  או לסדר אותם בסדר היררכי מסוים)

רמת הפצע קשורה להתנהגות ההורה (יש להניח שהורים מיטיבים יפצעו את ילדיהם פחות מהורים מתעללים או מזניחים), לסביבה, ולאישיות והתנהגות הילד.

אתייחס לפציעה שכנראה כל הורים פוצעים את ילדיהם:

לחינוך שההורים נותנים לילדיהם יש כמובן יתרונות גדולים, אבל יש גם מחיר בלתי נמנע.
בכל בית ישנם דברים מקובלים ודברים שאינם מקובלים. דברים מקובלים יותר ודברים מקובלים פחות. אנו מנסים לחנך את ילדנו שינהגו כפי שאנו חושבים שנכון, וכפי שאנו חונכנו – לערכים מסוימים, לדעות מסוימות, להרגלים מסוימים וכו'

למשל:
לילד שמתפלש בבוץ ומתענג ממגע הבוץ בגופו - קרוב לוודאי שנאמר לו משהו כמו – "די!!! תפסיק עם זה מיד!!! רוץ הביתה להתקלח!!! זה מלוכלך!!!" וכו'

יש בתים שלא מקובל בהם לבכות. ילד שבוכה יזכה לתגובה כמו – "תפסיק לבכות!!! אתה לא תינוק!!! אצלינו בבית לא בוכים!!!" וכו'

יש בתים שלא מקובל בהם סתם לנוח ולא לעשות כלום. ילד שבוהה באויר יזכה לאמירה כמו "תפסיק להתבטל!!! אתה לא עושה כלום!!! תעשה עם עצמך משהו!!! אצליו בבית אין בטלנים!!!" וכו'

יש בתים שלא מקובל להתעסק עם הגוף. ילד שיגע בעצמו עשוי לשמוע הערות כמו "תפסיק לדעת בעצמך!!! תעזוב זה לא טוב!!! אל תתעסק עם עצמך כל הזמן!!!" וכו'

ועוד ועוד ועוד…

אמירות כאלו פוצעות את הילדים (ברמות שונות).

פעמים רבות הילדים מפרשים את אמירת ההורים בצורה כזו שאהבת ההורים מותנית בהענותם לציווי.

למשל ילד עשוי לומר לעצמו – אם אמשיך להתפלש בבוץ – לא יאהבו אותי יותר!!! אם אמשיך לבכות/לנוח/להתעסק בגופי – הורי לא יאהבו אותי יותר!!!

(למרות שההורים לא מתכוונים לומר משפט כזה, ילדים עשויים לפרש את כוונת הוריהם בצורה כזו, מכיון שקשה לילדים לעיתים להבין מורכבות רגשית כמו – כעס ואהבה ביחד)

כאשר ילד חש איום על אהבתו הוא חש איום קיומי!!!

מכיון שאהבה היא אחד הדברים החיוניים והקריטיים להתפתחותו.

האיום הקיומי פוצע את הילד ומחייב אותו להגיב בצורה שתאפשר לו לשרוד.

תיאוריית היחסים של הארוויל הנדריקס – חלק א' – הילדות

ברשומות הבאות ננסה לתאר בקצרה את תיאוריית היחסים שפותחה ע"י ד"ר הארוויל הנדריקס.

תיאוריה זו מהווה בסיס רעיוני לטיפול בשיטת אימאגו (שמיותר לציין שאנו ממליצים לכל זוג לחוות…)

אז הכל מתחיל ב…

מזל טוב…

תינוק בא לעולם – שמחה וששון !!

התינוק נולד וחי את חייו הראשונים – בחיות מלאה !!

כלומר, הוא מחובר לחלוטין לליבת האנרגיה הפועמת שבתוכו.

הוא מסוגל לחיות את החיים במלאותם.

לתינוקות וילדים יכולות מופלאות. אנרגיית החיים זורמת דרכם ויוצאת החוצה אל העולם בזרימה חופשית ללא הפרעה.

האנרגיה הזאת זורמת החוצה בארבעה אפיקים שיחד מהווים את המכלול המלא של גילוי אנרגיית החיים.

ארבעת האפיקים הם: מחשבות, חושים,רגשות ופעולות:

מחשבות: אינטואיציה, יצירתיות, דמיון, קוגניציה, אינטליגנציה וכו'

ילדים מלאים חיות באפיק המחשבות. הם שואלים, מתעניינים, וחוקרים.

יש להם המון רעיונות. הם אוהבים להשתעשע עם הדמיון שלהם. מדמיינים בצורה עוצמתית עד כדי כך שלפעמים מתבלבלים בין הדמיון למציאות. דמיונים חי, מלא וצבעוני.

יש להם אינטואיציות מדהימות – נראה לפעמים שהם יודעי לקלוט אנשים ומצבים הרבה יותר מוצלח מאיתנו…

חושים: שמיעה, ראיה, טעם, ריח, מישוש.

ילדים משתמשים בחושיהם בצורה מעוררת פליאה…

הם שומעים קולות שאנו המבוגרים כבר שכחנו מהם – למשל את ציוץ הציפורים,

מסתכלים ובוחנים כל דבר בעניין רב (אפילו מה שנראה לנו המבוגרים כמוכר ושגרתי),

הם מסוקרנים לטעום מאכלים ואפילו חפצים וחומרים שונים…

הם אוהבים להריח  גם כאשר לנו – המבוגרים – זה נראה לא מנומס,

אוהבים למשש חומרים שונים גם אם לנו נדמה שזה לא נקי או אסתטי…

רגשות: שמחה, עצב, פחד, כעס וכו'

ילדים הם אומנים בהבעת רגשות. כשילד מרגיש משהו – אין סיכוי שנפספס את זה.

ילדים יודעים להרגיש ולהביע את הרגשות שלהם – עד הסוף !!!

כשילד כועס – אפשר לראות את כל הגוף שלו מביע כעס,

כשילד שמח – השמחה גולשת ועולה על גדותיה.

ילד חווה את הרגשות עד תומם – ובסוף חווית הרגש הוא חופשי להתעסק במשהו אחר…

פעולות: גוף, שרירים, עשיה, מנוחה וכו'

כשילדים רוצים הם יודעים לפעול. הם יכולים להיות נמרצים ו"להכניס"  את כל גופם למען הצלחת הפעולה.

ילדים יודעים גם לנוח ולא לעשות כלום… סתם לשבת ולבהות להנאתם.

ילדים אוהבים להסתקרן מגופם ולהשתעשע בו – למשל ללכת בכל מיני צורות משונות, לעמוד על הראש, לזחול, לקפוץ ועוד ועוד ועוד

כל עוד זרימת האנרגיה באפיקים אלו לא נעצרת – הילדים חיים חיים מלאים ואותנטיים.

יש משהו מדהים בהופעת החיים הילדית – משהו שאנו – המבוגרים – כבר קצת שכחנו. משהו שממש כדאי ללמוד מהם.

סדנה קייצית לזוגות

מוגן: דיאלוגים למטפלי אימאגו

הרשומה הזאת מוגנת בססמה. יש להזין ססמה כדי לקרוא אותה.


כינויי חיבה בין בני זוג

הועתק מתוך האתר www.jokes.co.il:
זוג קשישים, מאיר וסוניה, הולכים לסעוד אצל זוג חברים שלהם משכבר הימים.
סוניה שמה לב כמה האישה מחמיאה לבעלה, שאחרי שישים שנות נישואין, היא עדיין קוראת לו בכינויים כמו "אהובי", "יקירי", "חמודי" ו"מתוק שלי".
בשלב יותר מאוחר כשהבעלים נמצאים בסלון, סוניה אומרת לה:"מעורר בי השראה לראות איך אתם מסתדרים כל כך יפה אחרי כל כך הרבה זמן שאתם ביחד. זה ממש מקסים בעיניי שאת קוראת לו בכינויי החיבה הללו".
עונה לה האישה: "אני חייבת להתוודות בפניך. השם שלו פרח מזכרוני לפני כעשור, ואני ממש חוששת לשאול את החתיכת זבל הרגזן הזה מה השם שלו".

מוגן: בוגרי סדנה 5 – עלי, יקרים, המקום הזה מוקדש לכם

הרשומה הזאת מוגנת בססמה. יש להזין ססמה כדי לקרוא אותה.


סדנה לזוגות ברמת הגולן

כלים

אחד היתרונות של שיטת אימאגו הוא שהיא משאירה אצל בני הזוג את הכלים כיצד לרפא את עצמם.

המטפל בשיטת אימאגו הוא למעשה יותר מנחה, הנוקט בגישה פחות אקטיבית.

הרעיון הוא שבהנחיה מתאימה שמחזקת את ה"איך", ה"מה" יסתדר.

כלומר, כאשר נדע להקשיב מעומק ליבנו לדברי בן-הזוג, וכאשר נדע לפתוח את סגור ליבנו בפני בן הזוג המקשיב לנו, מצב כזה של מפגש יגרום למשהו להשתנות.

אם כן, המטפל לא צריך לתת עצות איך לפתור את בעיות בני-הזוג, או אפילו לאבחן את בעיותיהם. המטפל אמור להשאיר אצל בני הזוג כלים לעבודה עצמית משותפת שתוביל אותם לריפוי וצמיחה.

פעמים רבות לאחר טיפול זוגי קלאסי, בני-הזוג יוצאים בתחושה טובה המחזיקה עד ל…מריבה הבאה – ואז חוזרים שוב למטפל וחוזר חלילה.

לעומת זאת, בשיטת אימאגו נלמד כיצד לקחת את האנרגיה העצומה שמאחורי המריבה ולרתום אותה לצורך התחדשות בקשר.

בדומה לאנרגיה גרעינית היכולה להחריב או לייצר חשמל לבניה, כך אנרגיית הקונפליקט והתסכול יכולה לגרום לנו חלילה להלחם בבן-זוגנו ולהחריב כל חלקה טובה, או, להשתמש בה לצורך התחדשות, ריפוי, הפריה והצמחה הדדית בקשר.

מושון

ריגושים

הנישואים הם לכאורה מתכון בדוק להתרסקות…

פעמים רבות הם מתחילים בשיא של התאהבות, הורמונים, תחושה גופנית חזקה, רגשות עזים, ומגיעים למקומות אחרים…

ההתאהבות הופכת לשיגרה ושעמום

התחושה הגופנית החזקה דועכת עם הזמן, עם העומס, עם ההריון, עם הגיל

ההורמונים נחלשים

ואנו כבר לא מצליחים לחוש את מה שחשנו בראשית הקשר.

כיצד אפשר לשרוד מסע כזה???

התשובה לשאלה זו טמונה בשינוי נקודת המבט!

גישת האימאגו מתאימה לאמירתו העמוקה של מרסל פרוסט:  "מסע התגליות האמיתי אינו למצוא נוף חדש אלא להיות בעל עיניים חדשות."

העניין שהשאלה היא האם אנו יודעים להסתכל על המציאות בעיניים חדשות??

בכל יום, בכל שעה, בכל רגע, יש משהו שונה – בעצמנו, בבן זוגנו, ובעולם בכלל -

גישת האימאגו מלמדת אותנו לחוש התחדשות בקשר – לא בגלל שבן זוגנו לומד מיומנויות חדשות לרגש אותנו, אלא מפני שהיא עוזרת לנו להצמיח עיניים חדשות!!

כאשר נדע להצמיח עיניים כאלו, המוצאות בבן זוגנו בפרט, ובעולם בכלל, התחדשויות, נדע להתחבר לאנרגיה האין-סופית שנמצאת בקשר, ולחוש את ההתחדשות האמיתית.

חיינו יהפכו ל"מסע תגליות" שבו אין שיגרה משעממת, אלא תגליות מרהיבות המחכות לנו בכל צעד ושעל.

מושון