קולמוסין רבים נשפכו בגנות ובשבח הרעיון הפוסטמודרני. ברצוני כאן להתייחס לאחת ההשלכות הטיפוליות המהפכניות של הפוסטמודרניזם המתבטא בגישת הטיפול הנרטיבי. אחת ההכרזות של הפוסטמודרניזם היא בדבר העדר המציאות, ובדבר ערעור הקשר בין הסובייקט לבינה. הרעיון הוא שאנחנו בונים את המציאות ולא המציאות בונה אותנו. לרעיון זה השלכות רבות, והשלכה רבתי על גישה טיפולית: לא עוד [...]
ארכיון הרשומות עם התג "טיפול נרטיבי"
25 אוג'
תרגיל הערכה לבן/בת הזוג
את התרגיל מתאים לעשות על כל מי שאנו בקשר עמו. מומלץ להתחיל עם בן/בת הזוג (כפי שמנוסח השאלון), ולהמשיך עם משפחה חברים ולבסוף אף עם כאלו שאנו לא כל-כך מסתדרים איתם… 1. בחר תכונה אחת שאתה מעריך בבן זוגך ותאר אותה. 2. תן מספר דוגמאות איך התכונה הזאת מתבטאת אצלו באופן מעשי. 3. תן הסבר משכנע מדוע [...]
23 אוג'
פסיכולוגיה ביהדות- שמחת ילדות/חלק ב'
הרשומה הקודמת היתה החלק הראשון של שאלון "שמחת הילדות", בה סיפרתי על החסד שעשה איתי אבי בתקופת ילדותי. בחלק זה, אבדוק כיצד אותה שמחה ודעת אלוהים שהופיעה בעקבותיה, הופיעה ועזרה לי בפרקים אחרים של חיי. גם בחלק זה, נמצאים המושגים השונים שנלמדים ונחווים לעומק בסדנאות פסיכולוגיה ביהדות: הרצון והבקשה שידעתי לבקש במהלך כל חיי הוא הרצון [...]
19 אוג'
בעקבות התגובה ל"שמחה שמתחת לכאב"
הרעיון הוא שאנחנו עצובים כאשר דבר חיצוני מתנגש עם כח גדול ומשמח שנמצא בתוכנו, רצון לא ממומש. (שווה לקרוא את השורה הזו שוב, כדי להתרגל לרעיון) אנסה להביא שתי דוגמאות: תסכול בין בני זוג – האשה מרגישה שהגבר לא מעריך את כל מה שבעלה עושה בבית, והבעל מרגיש שהאשה לא מעריכה את מאמציו בעבודה. שניהם [...]
18 אוג'
השמחה שמתחת לכאב
מתחת כל כאב מסתתרת לה שמחה גדולה. שמחת השלמות המתאוה לפרוץ החוצה ולמוסס את הצער. אותו כאב מוביל אותנו אל מעמקי כוחות חיינו. המתבונן מן השפה ולחוץ, יוכל לחשוב כי הכאב ממשיך פנימה אל תהומות הנפש, וכפי שהוא נראה כלפי חוץ, כך הוא מופיע פנימה. אך, למעשה זוהי אשליה. עמוק, עמוק בפנים, משהו לוחץ על [...]
18 אוג'
תרגיל לשימוש בכוחות מסיפורי הילדות
נסו את התרגיל הבא: קחו דף נייר חלק, שבו בנחת ונסו להיזכר באחד הרגעים היפים מילדותכם. נסו לכתוב את החוויה, בפירוט ככל הניתן. לאחר מכן ענו על השאלות הבאות: 1. איזה רגש היה בך בתוך החוויה? 2. איזה כוח או יכולת החוויה הזו עיצבה בך? 3. האם אנשים שאתם פוגשים יודעים שהכח הזה קיים בכם? [...]
17 אוג'
"אז מה הסיפור שלך?" סדנא נרטיבית
סדנא בת 10-15 מפגשים. שיטת הטיפול הנרטיבית מבוססת על ההנחה שלכל אחד מאיתנו יש סיפור שאותו הוא מספר לעצמו על עצמו ועל חייו. מקומות החוזק והחולשה בחיינו קשורים יותר לסיפור מאשר לעובדות החיים. בסדנא נקשיב איש לסיפוריו של האחר וניצור יחד סיפורים חדשים על חיינו. סיפורים מלאי כוח, עוצמה,שמחה וביטחון שיפתחו אותנו בפני אפשרויות חדשות.. [...]
16 אוג'
הטיפול הנרטיבי
נרטיב הוא סיפור. סיפור מכונן. כל אחד מאיתנו מספר סיפור על עצמו, ועל המציאות שבה הוא חי. הגישה הנרטיבית רואה את זהותנו כאוסף של סיפורים הנבנים על ידנו במהלך חיינו. להבדיל ממה שנהוג לחשוב, לא המציאות בונה את הסיפורים שלנו, אלא הסיפורים בונים את המציאות שלנו !!! סיפור תוקע יגרום לנו להתקע בחיים, ואילו סיפור [...]
תגובות אחרונות