מה שהיא מנסה להסתיר ממני…
בהמשך לרשומה על הקשבה באוזן השלישית, וההבנה שהבעיות רוצות לסמא את עיננו מלראות את העושר שבחיינו, אביא כאן שאלון שינסה לחשוף זאת אצלכם:
לכל שאלה בשאלון יש להקדיש מספר דקות ולא לרוץ משלב לשלב. כדאי לענות על השאלות בשיחה עם מישהו קרוב, או בכתב להשגת אפקט משמעותי.
- תאר/י בעיה המפריעה לך בחיים.
- תאר/י מדוע הבעיה מפריעה לך כל-כך.
- תאר/י איזה ערך חשוב לך, הגורם לך להרגיש שהבעיה מפריעה לך.
- הסבר/י מדוע הערך הזה חשוב לך?
- תאר/י מה זה אומר על עצמך שאת/ה אדם שהערך הזה חשוב לו?
- איך הצלחת לשמור על חשיבות הערך הזה למרות שהבעיה מנסה לטשטש אותו?
- האם הבעיה רוצה שתדע שהערך הזה חושב לך? מדוע?
- איזו תחושה יש בך עכשיו כאשר אתה יודע זאת על עצמך?
- האם תובנות אלו ותחושה זו עשויים לסייע בעתיד להתמודד עם הבעיה?
- איך?
מוזמנים לשתף בתובנות!!!
מושון
כתיבת תגובה