בכל מערכת זוגית (שהתקדמה מעבר לשלב ההתאהבות הטוטאלית) ישנן בקשות מצד בן זוג אחד, אשר נותרות ללא מענה מהשני. למשל לשים את הגרביים בכביסה, לשטוף  כלים, לארגן טיול משפחתי, להפתיע במתנה מרגשת, וגם בנושאים מהותיים אחרים. למרות שהיינו מצפים שהסיבה העיקרית לחוסר מילוי הבקשה היא חוסר קראו עוד [...]

אחד הרעיונות המרכזיים בשיטת אימאגו הוא שקונפליקטים זוגיים מהווים הזדמנות לריפוי, צמיחה ושגשוג הדדי. קונפליקטים אלו טומנים בחובם מקומות שעדיין לא תוירו והזדמנויות שטרם מומשו.  השאלון הבא משמש נקודת גישה טובה לקונפליקטים ולתחילת הצמיחה וההצמחה ההדדית. כל אחד מבני הזוג מוזמן קראו עוד [...]

לפניכם 30 אמירות הקשורות לרמת האינטימיות בתוך הקשר הזוגי. סמנו אותן בנכון/לא נכון. ותנו לעצמיכם ציון על רמת הקירבה שלכם. השאלות מספקות הזדמנות להתבוננות במערכת היחסים, להוקיר את מה שיש ולסמן נתיבים להתקדמות נוספת. השאלות מנוסחות בלשון זכר ומכוונות לשני המינים.  המחשבה על בן קראו עוד [...]

אחת הצורות לפתור בעיות היא ע"י בירור פנימי עמוק - מהו שורש הבעיה? מה גורם לבעיה? מה מקור הבעיה? לאחר הבירור ניתן להתייחס לשורש הבעיה ולנסות לשנותו בטיפול ע"י מודעות עמוקה או חוויה מתקנת וע"י שיטות נוספות. שיטות טיפול כאלו משתמשות רבות בנסיון לאתר את שורשי הבעיות בילדות, או אפילו קראו עוד [...]

אלו דברים טובים היו בזוגיות שלנו בשנה האחרונה? אלו דברים היינו רוצים שיהיו בזוגיות שלנו בשנה הקרובה? אלו מעשים טובים עשינו כזוג בשנה האחרונה? אלו מעשים היינו רוצים עוד לעשות כזוג בשנה הבאה? מהו הדבר שהכי גרם לנו לחוש קירבה בשנה האחרונה? מהו הדבר שהכי גרם לנו לחוש קראו עוד [...]

דיאלוג אימאגו פותח ע"י ד"ר הארוויל הנדריקס כ"טקס" מיוחד ויחודי לשיטת אימאגו. דיאלוג זה משמש ככלי מרכזי בטיפול בשיטת אימאגו. הדיאלוג כולל צורת ישיבה מיוחדת, נינוחה ופתוחה וצורת דיבור מובנית. בהמשך, דיאלוג אימאגו פותח לכיוונים שונים. הדי ויומי שלייפר פיתחו את הדיאלוג ל"טקס" של מפגש קראו עוד [...]

קחו לכם פסק זמן. שבו במקום נוח ללא הפרעות וכמובן לא באמצעו של קונפליקט עם בן הזוג. תנו גם לבן זוגכם לעשות את התרגיל בנינוחות ללא הפרעה. חלק א': 1. רשמו על דף את 5 דברים שבן/בת זוגכם עושה שמוציאים אתכם מדעתכם. 2. רשמו על הדף את 5 דברים שאתם עושים שלדעתכם מוציאים את בן /בת זוגכם מדעתו. 3. קראו עוד [...]

חג סוכות מזמין אותנו לצאת מבית האבן שלנו ולדור בסוכה - בדירת עראי. היציאה מבית איתן ויציב לדירה זמנית, עשויה להיות יציאה שאינה רק טכנית בלבד, אלא מסמלת מעבר נפשי - עזיבה של המוכר, הבטוח, הידוע, היציב והוודאי - לטובת הפתעות חדשות שמחכות בדרך. חג סוכות מזמין אותנו לעזוב לרגע את הבסיס קראו עוד [...]

שמחה אינה דבר חולף או חד פעמי, היא מעידה על כוחות וערכים  קבועים הטבועים בנו עמוק. מי ששמח פעם, יוכל להמשיך לשמוח ועוד ועוד ועוד... ניתן להיזכר בשמחה אחת, ולגלות את האוצר הגדול שמתחתיה, ולהמשיך לשמוח בה ולנצל אותה להתחדשות פנימית ומעשית. בתרגיל הבא אתן מעט שאלות שיעזרו להגיע לשם. מומלץ קראו עוד [...]

פעמים רבות אוהבים מטפלים להעזר בשרטוט אילן היוחסין (ע"י ג'ינוגרם) על-מנת לאבחן דפוסים של בעיות רב-דוריות במשפחה, או לאתר שורשים של בעיה מסוימת. כפי שכבר רשמתי בעבר, גישת הטיפול הנרטיבי רואה בעיסוק נרחב בבעיות, ובמיוחד בשורשים התוך משפחתיים שלהן - צורת להפנמה של בעיות, לעומת רעיון קראו עוד [...]