לקראת יום הכיפורים – הסליחה לבן הזוג

כאשר בן זוגנו עושה דבר שמרגיז אותנו אנו עשויים להתרגז ולכעוס.

אחר הכעס בא פעמים רבות, באופן ספונטני או יזום, תהליך של סליחה.

מהיכן נובעת היכולת לסלוח? ומהי בעצם אותה סליחה?

נראה, כי תהליך הסליחה והמחילה עשוי להיות בכמה מישורים:

• תחושת צדק כאשר אנו חשים כי מי ש"אשם" קיבל את עונשו על המעשה אשר עולל.
• תחושת רחמים כאשר אנו חשים כי אומנם מי שאנו כועסים עליו ראוי לכעס, אך אנו לא רוצים לפגוע בו כי הוא יקר לנו או כי אנו לא רוצים לראות אותו סובל.
• קבלת תמונה כללית כאשר אנו מסתכלים על האדם בפרספקטיבה רחבה, ונזכרים כי חוץ מהכעס יש גם הרבה דברים שאנו אוהבים בו, וכי הכעס הוא רק חלק מהתמונה הכללית – הכעס מתמתן ונמהל בתוך רגשות אחרים.