תרגיל לשימוש בכוחות מסיפורי הילדות

נסו את התרגיל הבא:

קחו דף נייר חלק, שבו בנחת ונסו להיזכר באחד הרגעים היפים מילדותכם.

נסו לכתוב  את החוויה, בפירוט ככל הניתן.

לאחר מכן ענו על השאלות הבאות:

1. איזה רגש היה בך בתוך החוויה?

2. איזה כוח או יכולת החוויה הזו עיצבה בך?

3. האם אנשים שאתם פוגשים יודעים שהכח הזה קיים בכם? (איך הם יודעים זאת?)

4. האם יש אנשים שהכח הזה שלכם השפיע עליהם? (ואיך)

5. האם אוכל להשתמש יותר בכח זה כדי להתמודד עם קושי מסוים בחיי? איך?

6. מה הלמידה שלי מכל התרגיל הזה?

                                                     מושון