חושבת על התאבדות – אודליה
היי לכם
אני נימצאת במצב נפשי ממש לא טוב ואין לי למי לפנות חיפשתי עזרה באינטרט ומצאתי אתכם לא יודעת אם אתם עוסקים בזה בכלל.
אני נשואה ואמא לילד אני בת 19 וחצי. תמיד הייתי שמחה ומאושרת והכי חשוב מרגישה אהובה.
היום אני מרגישה לא רצויה בשום מקום. כולי עצב וכאב עמוק. הרבה פעמים אני חושבת על להתאבד בשביל לעשות טובה לכולם כי אחרי הכול אני רק פוגעת ורבה עם כולם.
אשמח אם תעזרו לי אני כבר ממש נואשת.
תשובה:
אני בטוח שלא קל לך לחוש כולך עצב וכאב.
הפניה שלך לעזרה והיכולת שלך לשים לב למצבך ולנסות לצאת ממנו – מראה את הכוח שלך ואת עצמך האמיתי – וזה דבר ראוי לציון!
עלייך לזכור כי המחשבות והרגשות שלך אינם האמת המוחלטת אלא רק מצב נפש מסוים שאת רוצה להפטר ממנו, וכי אפשר לעשות זאת.
תוכלי לחוש שוב שמחה ומאושרת ולהרגיש שוב אהובה, במיוחד לאור העובדה שתמיד היית כזאת.
צריך לנסות לגלות מה מפריע לך להרגיש את הרגשות הטבעיים שלך ואיך להחזיר אותם אלייך…
אני ממליץ לך לפנות לאיש מקצוע על מנת שיעזור לך להחזיר אלייך את אשר הלך כרגע לאיבוד
אני מזמין אותך להתקשר אלי ונוכל לחשוב ביחד מה יכול לעזור לך כרגע ולתכנן הלאה את המשך חייך.
Posted in: אישי