טיפול, יעוץ וסדנאות בגישה מקורית וחמה

לקראת יום הכיפורים – הסליחה לבן הזוג

כאשר בן זוגנו עושה דבר שמרגיז אותנו אנו עשויים להתרגז ולכעוס.

אחר הכעס בא פעמים רבות, באופן ספונטני או יזום, תהליך של סליחה.

מהיכן נובעת היכולת לסלוח? ומהי בעצם אותה סליחה?

נראה, כי תהליך הסליחה והמחילה עשוי להיות בכמה מישורים:

  • תחושת צדק כאשר אנו חשים כי מי ש"אשם" קיבל את עונשו על המעשה אשר עולל.
  • תחושת רחמים כאשר אנו חשים כי אומנם מי שאנו כועסים עליו ראוי לכעס, אך אנו לא רוצים לפגוע בו כי הוא יקר לנו או כי אנו לא רוצים לראות אותו סובל.
  • קבלת תמונה כללית כאשר אנו מסתכלים על האדם בפרספקטיבה רחבה, ונזכרים כי חוץ מהכעס יש גם הרבה דברים שאנו אוהבים בו, וכי הכעס הוא רק חלק מהתמונה הכללית – הכעס מתמתן ונמהל בתוך רגשות אחרים.
כאשר אנו לא סולחים וממשיכים לכעוס, האנרגיה של הכעס תופסת אותנו ולא מאפשרת לנו לחוות את החיים במלאותם.
היכולת לסלוח היא גם היכולת לשלוח את הכעס והכאב הלאה מאיתנו ולהשאר נקיים וחופשיים.

  • חשיפת הכמיהה מתחת לכעס פעמים רבות מתחת לכעס ישנה כמיהה גדולה. משאלה. אותה בדרך כלל אי אפשר למלא כי היא אינה מציאותית. אך ניתן וחשוב להביע אותה ולשמוע אותה. ניתן להמיר את המשאלה בבקשות אותן בן-הזוג יכול למלא. במובן זה הכעס הינו סמן לכמיהה גדולה הנמצאת מתחתיו ועם הבעת הכמיהה הכעס עשוי להתחיל להתמוסס.
באיחולי סליחה ומחילה לבני זוגנו ולנו
ולהתחדשות פרטית, זוגית, משפחתית וכללית
מושון

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

הזמנת הרצאה או סדנה
פירוט על הרצאות וסדנאות "הפשר שבקשר" המתאימות להורים, לזוגות, לרווקים, למורים, לעובדי ארגון למנהלים ולמי שחפץ להעמיק בנושאים שונים.  המשך
צרו קשר

שם פרטי (חובה)

דואר אלקטרוני (חובה)

תוכן

CAPTCHA

captcha

כתובתנו
mooshon@pesherkesher.com
מושון: 0528-990-692
נעה: 0527-906-083